开yun体育网肺就成了 “无本之木”-开云kaiyun登录入口登录APP下载(中国)官方网站

秋天一到，不少家长都发现孩子问题变多了：老爱咳嗽，皮肤摸起来干巴巴的还容易痒，大便拉着良友，晚上睡觉也不憨厚，番来覆去的，何况个子看着比同龄孩子长得慢。其实这些问题看着不紧要，中枢原因大多和孩子的肺干系。

中医常说 “肺为娇脏，喜润恶燥”，秋天燥气适时，最易耗伤肺津；而 “脾属土，肺属金，土能生金”，脾胃是气血生化之源，若脾胃朽迈，无法将食品振荡为津液气血，肺就成了 “无本之木”，当然激勉一系列问题。

孩子皮肤干、大便干是肺燥的发挥，胃口差、长不高则是脾虚的信号，思要从根源改善，要津在于 “润肺健脾、双管都下”。

说到润肺健脾，中医里 “五色入五脏” 的表面终点实用，白色食材无意对应肺脏，兼具滋阴润燥、健脾益气的功效。

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儿科众人董秀兰主任暗示，像银耳、百合、山药这些常见食材，都是秋平方见的 “润燥小高东谈主”，而将它们科学搭配而成的 “七白饮”，更是给孩子保养体质的常用食疗方。

这个方子的中枢是 “暖热进补、补而不腻”，门诊常用基础配方包括：南杏仁、银耳、百合、藕粉、干山药片、莲子、茯苓。

把这些食材用破壁机打成细粉，每次取 1-2 勺，用 40℃傍边的温水冲调，搅动成精熟的糊糊，进口清甜顺滑，大多量孩子都振奋喝。

这些食材看着世俗，搭配起来却有认真：

南杏仁能宣肺润肠，帮孩子排出肺里的燥气和肠谈积滞；

银耳被称为 “平价燕窝”，滋阴润燥的着力数一数二，还能养护皮肤；

百合清快慰神，对夜间冷汗、睡不空闲的孩子终点友好；

藕粉养血生津，改善孩子面色煞白的问题；

山药和莲子是健脾 “黄金搭档”，能增强脾胃运化功能；茯苓则能祛湿健脾，幸免方子过于滋腻，让养分更好领受。

不外要教唆诸位家长，食疗诚然暖热有用，但不是全能的。七白饮合乎那些肺燥、脾虚、津液不及的孩子，具体发挥即是干咳、皮肤干、大便干、休眠不好、长得慢。

若是孩子咳嗽横暴、痰多，舌苔又厚又腻开yun体育网，属于湿重草率痰湿体质，就不合乎喝这个方子。

发布于：广东省