开云体育(中国)官方网站黏液卵白能增强孩子免疫力-开云kaiyun登录入口登录APP下载(中国)官方网站

林晓洁：如何让孩子在冬季脾胃好、接管好、少生病呢？开云体育(中国)官方网站

各人好，我是中医医师林晓洁；现按期在广州宏韵中医馆坐诊。

手脚别称中医儿科医师，我一直强调顺时而养，立冬以后，养护孩子的要点等于“藏好阳气”，尤其是体质差、通常生病的孩子。

具体如何作念，智商让孩子在冬季脾胃好、接管好、少生病呢？今天抽空给各人共享一下。

多吃三白：

三白：山药、白菜、白萝卜

山药：健脾益胃，有意于脾胃消化接管，黏液卵白能增强孩子免疫力。

白菜：含有丰富的维生素C、维生素E，能增强孩子抗击力，况且性味顺心，不会给孩子肠胃酿成包袱，膳食纤维匡助把稳便秘，保捏肠说念健康。

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白萝卜：下气、消食、润肺，能匡助孩子消化、驻防积食。

我记起本年刚过完年有一个孩子，一进门孩子就蔫蔫的缩在椅子上，穿的很厚，把脉的技艺小手还凉，仔细看能看到脚下发青，激情也偏白。像这种气色不好的孩子，一般齐是刚病过一场，居然一问家长昨年孩子肺炎住过院。

从昨年十月折腾到快过完年，孩子一直断断续续生病，快4个月孩子就长了1公分。家长亦然探询了好久才找到我，一来思用中药给孩子调一下体质，二来调调身高。

除了上头的情况，孩子舌质偏淡，舌面水滑，边有齿痕，这齐领导脾胃弱。是以孩子食欲差，吃点就腹胀，大便通常不可形。

我给辩证开方：党参、炒白术、茯苓、炙甘草、陈皮、半夏、山药、炒麦芽、焦山楂、神曲等

这个方子孩子吃了一个月，家长响应孩子食欲有所改善，腹胀假造。孩子来的技艺看着景色齐不相同了，小酡颜扑扑的，也轩敞多了，大便、寝息齐有很大的改善开云体育(中国)官方网站，还长高了2cm，姆妈齐惬心坏了。

发布于：广东省