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虽说天气才如故冰寒起来，但秋天如实还是莅临许久。

皆说"秋后萝卜赛东谈主参"，秋天多吃些萝卜，不错补气顺气，对体魄大有克己。

好意思食君可爱用萝卜煲排骨汤，秋天这种炙热的天气，喝上一碗，清热去燥，很镇定。然则最近排骨是真吃不起了

不外，萝卜也不错有许多好意思味服法。思要轻佻好意思味又省钱快手，凉拌萝卜丝再合乎不外啦 ~

用雷同的凉拌调料汁还不错作念凉拌千张丝，一汁多用，超省事儿！

凉拌千张丝 & 凉拌萝卜丝

白萝卜 1 个 / 千张皮 1 张 / 黄瓜 1 根

香菜 / 葱花 / 蒜末 1 勺

辣椒面 2 勺 / 熟白芝麻 1 勺 / 糖半勺

生抽 2 勺 / 醋 1 勺 / 盐半勺

1. 千张皮切细丝，入热水焯熟捞出沥干水分。

2.   萝卜洗净去皮刨成丝，加盐腌制有顷杀出水分后，挤干备用；黄瓜刨成细丝备用。

3. 千张丝中加入葱花、熟白芝麻、辣椒面，浇入热油后，放入糖、生抽、醋、黄瓜丝、香菜碎拌匀即可。

4. 葱花、蒜末、辣椒面淋入热油，加生抽、醋、糖、香菜碎调成料汁，淋入萝卜丝和黄瓜丝中，搅动均匀即可。

凉拌菜的灵魂在于调料汁，用热油引发出各式调味料的香味，拌入凉菜中，那香味撩东谈主得很。

千张这种豆成品的含钙量很高，养分好意思味，价钱也很低廉，一张就能作念出一大盘，居家主妇们的心选好食材。

秋天的萝卜也一样物好意思价廉，带着多少清甜滋味，经由惩办之后，淋上凉拌汁，全皆吃不出令东谈主愤慨的生涩滋味。

这段时代餐桌上庸碌会出现这两谈凉拌菜，爽口开胃ky体育官网登录入口网页版，顿顿光盘。是以思着共享给大师，不错尝试作念起来哦 ~